「深淵特集記事:2026年目標はがんばりすぎない子育て」版アイキャッチ画像

【新年特集】2026年目標は「頑張りすぎない子育て」:ストレスを減らし、親子の一年を整える3つの処方箋

「【腰痛対策・姿勢改善】環境を整えるアーロンチェア」記事の「ととの己:じぶん自身を大切に」版アイキャッチ画像

腰痛と姿勢に悩む親必見!長時間作業でも崩れない「環境を整える椅子」という選択

「子どもの生返事はこれで解決!大声=合図(≠怒)」記事の「ととの個:お互いの個を大切に」版アイキャッチ画像

【子育てのイライラ解決】「生返事」問題に終止符!大声を「怒り」ではなく“合図”に変えるわが家の解決策

「【子育てストレスから解放】自分自身を大切にする心の整え方」記事の「ととの己:じぶん自身を大切に」版アイキャッチ画像

【子育てストレスから解放】完璧を求めないで!親が自分を大切にする心の整え方

親子の毎日をやさしく”ととのえる”―子育てブログ【ととのこ】

「ととのこー子育て中のこころと暮らしを”ととのえる”ブログ」という文字が書かれたブロブ「ととのこ」のイメージ画像

このブログは、思春期の子を持つ50代・元子育てセミナー企画者が運営しています。子育てに関する様々な専門家をお招きしてセミナーを実施してきた仕事経験と、わたし自身の長年の子育て経験に基づき、「子どもの主体性」と「親のゆとり」を両立させる具体的なヒントを発信します。

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ととのこへようこそ。

「ととのこ」は、親子の毎日をやさしく「ととのえる」場です。

このブログは、3つの「こ」を大切にしています。

  • : 子どもの個性と成長、主体性を大切に
  • : 親自身の心のゆとりと自己成長
  • : 家族一人ひとりの個性を尊重した暮らし

子育て中は、家事と子育ての両立、もしかしたら、そこに仕事もプラスされる人もいて、毎日バタバタして余裕がない・・・。

でも、せっかくの子育て、貴重な子どもとの時間、イライラすることなく楽しく過ごしたいですよね。

子どもへのちょっとした接し方の工夫、日々の暮らしを楽にするコツ、自分のゆとりを生み出すアイディアなどをお届けします。

行動のキーワードは「整える」「備える」「楽しむ」

あなたの毎日の行動に役立つヒントをが詰まった記事たちです。

「備:いろんな「困った」を未然に防ぐ知恵」という文字が書かれた「備える」カテゴリーのイメージ画像
  • 子どもの将来に備える(学校生活をおくる準備、受験の心構えるなど)
  • 自分の将来に備える(産休明け準備、老後のための資金など)
  • リスクに備える(防犯/防災、保険など)
「楽:子ども一緒に笑顔になれるコツ」という文字が書かれた「楽しむ」カテゴリーのイメージ画像
  • 何気ない毎日を楽しむ(ごほうびタイム、お気に入りを見つける、子どもとのスキマ時間遊びなど)
  • 知識や視点を広げることを楽しむ(知的好奇心を刺激する、勉強を楽しむなど)
  • 自分や子どもの成長を楽しむ(連絡帳を成長日記に、一緒に習いごとなど)