整える

「良い姿勢を意識し続けるのは限界がある」と感じていませんか？腰痛に悩むブロガーが、ハーマンミラーのアーロンチェアを購入して気づいた「努力不要の環境づくり」を解説。腰痛対策だけでなく子どもの学習環境・ゲーム時の姿勢を守る親目線の活用法まで紹介します。

子どもの生返事にイライラしていませんか？大声を「しかり声」をではなく「合図」として再定義することで親子の衝突を減らす実践的なコミュニケーション方法を紹介します。

子育ての迷いやストレスの原因は親自身の心の揺らぎにあるかも。未来の不安を手放し、まずは自分を大切にする「心の軸の整え方」を解説。親の自己基盤を強化し、無理のない子育てを目指します。

育児ストレスから解放される「譲れない」優先順位の決め方を解説します。心のゆとりを生む具体的な3ステップで、今日から親子がラクになる子育てを始めましょう

「頑張っても報われない」と感じていませんか？子どもから学んだ“心の栄養”を満たす2つの魔法の習慣で、不満を手放し自己肯定感を育てる方法を紹介します

高価な知育玩具や木のおもちゃを無理に使わせようとしていませんか？ おもちゃサブスクサービスなら、心のゆとりが生まれ、子どもの主体性を育む遊び方を見守れます。わが子の体験談から、そのメリットを解説しています。